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tiger妈咪之小米绿豆莲子汤的做法

tiger妈咪之小米绿豆莲子汤

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热爱生活热爱美食的tiger妈咪
夏天到了,小米绿豆莲子汤是我家常喝的一道汤。小米养胃,莲子健脾、绿豆败火。三者一起煮汤,健脾养胃消暑。 而且用砂锅煮出来的绿豆汤还特别绿,一点儿也不发红,朋友们快做起来吧😄

用料

tiger妈咪之小米绿豆莲子汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用砂锅烧一锅水(我用的是过滤过的自来水)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧水的时候将小米、绿豆、莲子淘洗一到两遍

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水烧开了

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将洗好的小米绿豆莲子倒入锅中,盖上锅盖,大火烧开转小火

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

半小时左右,打开锅盖看看,绿豆已经开花了就OK啦

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汤绿、莲子软糯。喜欢甜的朋友可以加些冰糖,夏日里喝一碗,健脾养胃消暑。

菜谱创建时间:2021-07-08 16:34:18
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