免揉减脂玉米团子(手残党)

把鸡胸肉剁碎，拌入少许料酒和白胡椒粉。胡萝卜去皮刨细。芹菜切小丁。

配好的菜拌入全部调味料冰箱稍微冷藏一下，比较容易团。盘子里倒好玉米粉。

把菜肉捏成团，放入玉米粉里面裹粉。

裹一层沾一次水再裹粉。重复这样步骤3到4次直到看不见菜肉馅料为止。

蒸锅垫油纸或者蒸布，排上裹好的玉米团子。如果看见团子上面有裂痕，用手沾水抹一下就会粘住。记得保持团子湿润。

上汽大火蒸20分钟，清香低脂的玉米菜团子就出锅了。吃两个就很饱足啦！