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补钙又营养的鲫鱼豆腐汤
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作者：
乔治哥哥与佩琦妹妹
用料
补钙又营养的鲫鱼豆腐汤的做法步骤
步骤 1
裙带菜泡发 鲫鱼煎两面金黄 嫩豆腐一包
步骤 2
水烧开 放鱼 盖盖子煮5 分钟 放姜片
步骤 3
等鱼煮软之后 把它戳烂 看自己耐心 越烂越好 盖盖子煮一阵
步骤 4
准备好红枣 和枸杞 红枣去核
步骤 5
把刚刚戳烂的鱼汤 过筛 一定要过筛 不然喝不了 太多鱼刺 放裙带菜 豆腐 红枣等配料 煮10 分钟 放盐就可以吃了
步骤 6
非常补钙
补钙又营养的鲫鱼豆腐汤的小贴士
鱼汤一定记得要过滤 不然 会浪费了一锅的材料
菜谱创建时间：2021-07-10 15:34:28
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