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奇亚籽水果沙拉的做法

奇亚籽水果沙拉

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作者: 锴宝麻咪
锴宝麻咪
儿子幼儿园留作业让回家做水果沙拉,他见我总发菜谱,就让我也给他做个菜谱😄,希望哥哥姐姐们喜欢,很健康减脂的一款水果沙拉,夏天不想吃饭,凉凉的来一碗,太舒服了

用料

奇亚籽水果沙拉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

奇亚籽放碗里,加足够的水泡发,提前20分钟泡好,最后成这种粘稠状就可以了

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有材料准备好,酸奶是自己做的没有加糖的

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切香蕉

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

挖火龙果

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切哈密瓜

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入泡好的奇亚籽

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入酸奶搅拌

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开吃吧😄

菜谱创建时间:2021-07-10 15:36:56
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