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虾干西葫芦鸡蛋饼🔥低脂健康的做法

虾干西葫芦鸡蛋饼🔥低脂健康

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作者: zhenzhen珍珍
zhenzhen珍珍
特别适合不爱吃蔬菜和想健身的小伙伴们,夏天吃特别的清爽‼️

用料

虾干西葫芦鸡蛋饼🔥低脂健康的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所需食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾干用粉碎机打碎备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西葫芦、胡萝卜、土豆全部切丝,土豆用清水洗一下去淀粉。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加适量盐腌制半小时,去除多余的水份

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

依次加入虾干、鸡蛋、分次加入面粉调成糊状,最后加少许白胡椒粉调味。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

根据视频方法将面糊摊成饼,煎至两面金黄即可。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

根据自己的口味可以淋些番茄酱或者甜辣酱,美美的开吃吧。

虾干西葫芦鸡蛋饼🔥低脂健康的小贴士

参考作品区楼下视频哦🤗🤗

菜谱创建时间:2021-07-11 06:36:30
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