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白灼菜心
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作者：
Lamone
用料
白灼菜心的做法步骤
步骤 1
准备食材，菜心越新鲜越嫩越棒，蒜和小米椒这次是用的自制蒜蓉辣椒酱
步骤 2
清水煮开，加入适量的油和盐
步骤 3
先烫菜根一分钟
步骤 4
再全部放下烫一分钟（及时翻动全面烫熟）
步骤 5
两分钟时间到马上夹起装盘（剩下的菜心水可以装碗当清汤喝）
步骤 6
一勺蒜辣，一勺蚝油，两勺生抽，少许食用盐，加适量清水调和开
步骤 7
倒入锅内搅拌煮开
步骤 8
均匀浇淋在菜心上即可
菜谱创建时间：2021-07-11 18:16:36
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