用APP打开 
三文鱼波奇饭😋快手低脂餐‼️请你吃彩虹呀🌈
5239人浏览 470人收藏 2人做过
作者：
兴欣儿Eva
用料
三文鱼波奇饭😋快手低脂餐‼️请你吃彩虹呀🌈的做法步骤
步骤 1
【食材】 藜麦饭1碗、三文鱼适量、芒果1个、荷兰豆适量、玉米适量、蟹柳丝适量、小番茄3个、紫甘蓝适量 【做法】 1⃣️煮熟藜麦和米饭混合均匀 2⃣️三文鱼和芒果切成块状，玉米荷兰豆煮熟、小番茄对半切开备用； 3⃣️藜麦饭铺底，依次摆放食材即可； 4⃣️㊙️油醋汁：橄榄油1勺+生抽2勺+香醋1勺+蜂蜜1勺+黑胡椒。
步骤 2
如果需要更低脂低卡可把米饭全换成藜麦或者其他低卡的主食。
步骤 3
～
步骤 4
～
菜谱创建时间：2021-07-12 23:33:34
评分 8.5 9 人做过
评分 7.8 7 人做过
评分 7.6 1031 人做过
评分 8.1 417 人做过
评分 7.3 69 人做过
评分 8.7 259 人做过
作者的其他菜谱
评分 7.9 19 人做过
2 人做过
评分 8.5 58 人做过
评分 8.1 5 人做过
1 人做过
评分 7.9 1014 人做过
评分 8.7 13 人做过
评分 8.2 547 人做过