鹰嘴豆鸡蛋塔宝宝辅食天天学的做法

鹰嘴豆鸡蛋塔宝宝辅食天天学

326人浏览 16人收藏 0人做过

APP中查看更多做法

作者：宝宝辅食天天学

今天这道食谱太讨喜啦！小小一个，可爱而精致，宝宝见到大呼喜欢呢。食材很简单，只需用到鹰嘴豆、牛奶和鸡蛋。说到鹰嘴豆，这个食材国内不多见，但是在国外早就是很多家庭必备的食材。它的口感绵滑似板栗，和红豆、绿豆相比好吃太多了。鹰嘴豆营养十足，有着“黄金豆”的美称，它的蛋白质含量高达21.2%。而且还含有膳食纤维和多种营养微量元素以及氨基酸，作为宝宝辅食的添加，或者爸爸妈妈瘦身的餐点，都是非常适合的！把鹰嘴豆煮熟打泥，和蛋黄、牛奶拌在一起，经常吃出了冰淇淋的口感，细腻绵软，栗子般的香甜中还带着奶香蛋香。蛋白我们也不浪费呀，作为一个“小碗”装着这份“冰淇淋”，当下午茶可精致啦！对本食谱食材不过敏的宝宝，建议月龄：8M+

用料

鹰嘴豆鸡蛋塔宝宝辅食天天学的做法步骤

步骤 1

纯奶手撕吐司的做法步骤1

鹰嘴豆提前泡发两小时

步骤 2

纯奶手撕吐司的做法步骤1

放入锅中煮熟

步骤 3

纯奶手撕吐司的做法步骤1

沥水捞起

步骤 4

纯奶手撕吐司的做法步骤1

去皮

步骤 5

纯奶手撕吐司的做法步骤1

加入牛奶

步骤 6

纯奶手撕吐司的做法步骤1

用搅拌机打细腻

步骤 7

纯奶手撕吐司的做法步骤1

煮开后的鸡蛋剥壳，对半切开

步骤 8

纯奶手撕吐司的做法步骤1

取出蛋黄

步骤 9

纯奶手撕吐司的做法步骤1

蛋黄和鹰嘴豆混合，加入少量牛奶，搅拌均匀压细腻

步骤 10

纯奶手撕吐司的做法步骤1

把鹰嘴豆泥装入裱花袋

步骤 11

纯奶手撕吐司的做法步骤1

可以按喜好，提前把裱花嘴装进裱花袋

步骤 12

纯奶手撕吐司的做法步骤1

挤在蛋白里即可

步骤 13

纯奶手撕吐司的做法步骤1

完成啦~

鹰嘴豆鸡蛋塔宝宝辅食天天学的小贴士

鹰嘴豆煮熟后的口味跟口感和板栗十分相似，香香甜甜、粉粉绵绵的

菜谱创建时间：2021-07-13 10:00:08

打开App收藏

适合小朋友口味的简易版木须肉，新手烹饪必学家常菜，一盘5种食材，鲜香下饭

适合小朋友口味的简易版木须肉，新手烹饪必学家常菜，一盘5种食材，鲜香下饭

评分 8.1 169 人做过

评分 8.4 536 人做过

土豆肉沫（超级下饭）

土豆肉沫（超级下饭）

视频菜谱大全

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

全部菜谱分类

炸薯条2小时不回软秘诀（可商用）

炸薯条2小时不回软秘诀（可商用）

凉拌章鱼

评分 8.6 29 人做过

秋天最合适吃莲藕——莲藕蒸肉丸

秋天最合适吃莲藕——莲藕蒸肉丸

作者的其他菜谱

红薯小蛋挞宝宝辅食天天学

红薯小蛋挞宝宝辅食天天学

宝宝葱油饼干宝宝辅食天天学

宝宝葱油饼干宝宝辅食天天学

星星土豆饼干宝宝辅食天天学

星星土豆饼干宝宝辅食天天学

铜锣烧

评分 7.5 3019 人做过

酸奶芝士慕斯

酸奶芝士慕斯

评分 8.1 1179 人做过

视频菜谱：油泼面＋臊子面＝户县软面

视频菜谱：油泼面＋臊子面＝户县软面

❗12款自制汉堡合集在家实现汉堡自由⁉️

❗12款自制汉堡合集在家实现汉堡自由⁉️

莫尼卡美食厨房：爆浆巧克力蛋糕

莫尼卡美食厨房：爆浆巧克力蛋糕

评分 8.3 4295 人做过

比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋

比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋

评分 8.4 375 人做过

山姆同款黄油小餐包~外酥里软~小朋友超爱‼️

山姆同款黄油小餐包~外酥里软~小朋友超爱‼️

评分 8.6 18 人做过

绿豆汤

【曼食慢语】五香萝卜干

【曼食慢语】五香萝卜干

评分 9.1 12 人做过