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健康又营养的焖饭
81人浏览 8人收藏 0人做过
作者：
美青ChingLim
用料
健康又营养的焖饭的做法步骤
步骤 1
准备所以材料，切好备用。
步骤 2
锅放入油热，下两粒鸡蛋反炒
步骤 3
炒时加入1勺生抽，炒至有香味然后加入米饭。
步骤 4
途中加上一些生抽香油和胡椒粉炒拌均匀。
步骤 5
炒好后，把炒饭剩入大碗中备用。
步骤 6
热锅烧油两汤勺。
步骤 7
油热加入蒜沫爆香。
步骤 8
加入猪肉片炒香
步骤 9
鱼饼也加入炒片刻。
步骤 10
然后所有食材一起反炒。
步骤 11
这时大白菜也加入，炒片刻然后加入1公升水煮开，然后所有调味料一起放进调味，除了玉米淀粉之外。
步骤 12
将玉米淀粉放在一个碗加上两大勺水，沟芡
步骤 13
水滚后加入玉米淀粉沟芡
步骤 14
最后把青菜加入然后再加入打散的一粒鸡蛋边搅拌边加入鸡蛋液。
步骤 15
把汤汁加入炒饭中就完成啦，美味又营养的焖饭好啦！
健康又营养的焖饭的小贴士
调味料，自己可以调整一下，这是4个人的分量，如果你们喜欢海鲜也可以加入一起煮，不过放了鱼肉或者虾都需要加入几片姜片哦可以去腥，如果家中有小孩的就不需要放绍兴酒。
菜谱创建时间：2021-07-13 14:54:53
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