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美味营养红烧鱼的做法

美味营养红烧鱼

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作者: 平民烟火气
平民烟火气
今日推荐红烧鱼,自己做的就是鲜甜, 并且鱼肉中富含蛋白质,具有均衡营养、调节体内水分平衡、提高免疫力等功效。

用料

美味营养红烧鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材,生姜、小米椒、蒜头剁碎

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热油下蒜蓉、生姜、小米椒,炒出香味出锅备用 把鱼煎至两面金黄,放入煎好的食材,淋上调料(1勺生抽+1勺陈醋+1勺料酒+适量开水)焖至收汁就可以出锅了

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

真的很鲜甜哦,赶紧试试吧

美味营养红烧鱼的小贴士

禾花鱼骨刺比较多,可以换其他鱼类

菜谱创建时间:2021-07-16 07:03:52
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