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宝宝薯条 宝宝辅食天天学的做法

宝宝薯条 宝宝辅食天天学

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宝宝辅食天天学
土豆不仅含有大量的淀粉,能增加饱腹感不容易饿肚子,而且土豆是所有蔬菜中维生素含量最全的,还含有高量蛋白质和有益的胡萝卜素,所以土豆食用营养是非常高。 用无添加的番茄酱,让整个薯条酸甜开胃,越吃越起劲。不下盐也照样美味,因为有拌饭料这个神器!撒上立刻就有了海苔、芝麻的香气,让这份薯条比麦当当、肯德基的好吃、健康100倍! 先把土豆水煮至断生,再用空气炸锅或者烤箱加热至干爽、酥香。即使没油炸,也照样美味,而且不易上火。酸甜可口,鲜味十足,大人、宝宝都会爱! 对本食谱食材不过敏的宝宝,建议月龄:12M+

用料

宝宝薯条 宝宝辅食天天学的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把土豆去皮

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成粗条

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把土豆条浸泡在水里,去除淀粉

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开把土豆条煮熟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

擦干水份

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入番茄酱

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

抓匀

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上淀粉,抓匀

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后加入热炒油

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全部抓匀

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤盘垫上油纸

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入薯条,铺平

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

空气炸锅烤180度15-20分钟

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆酥绵金黄,熟透即可

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可以撒上海苔粉或者拌饭料等哦

菜谱创建时间:2021-07-16 09:58:36
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