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把胡萝卜、豆角、芹菜葱切成小粒,玉米掰成一粒粒

菠萝切成小粒,泡在盐水里

可以加点腊肠、肉饼

肉和虾仁切成小粒,加入酱油、鸡粉、糖、生粉腌制

虾头炸香油,酥脆后就丢掉

将肉饼粒和腊肠粒炒香

八成熟后滑到一边

倒入猪肉小火煸炒一会

再倒入虾仁煸炒熟

将所有材料加入半勺酱油煸炒均匀,捞出备用

锅里的油炒蔬菜,加入半碗水焖煮后加入半小勺盐调味

米饭加入鸡蛋拌匀

洗干净锅加油炒菠萝粒,加入半勺白糖,炒到水份减少

加入米饭熟变色

用的是这款山姆买的

加入一勺咖喱酱、半勺鸡粉(没有咖喱酱,可以用咖喱块,先用水化开)

炒匀

把配料倒入炒匀后加入葱芹菜,就可以啦(试一下咸淡)喜欢吃葡萄干腰果的也可以加入

放进菠萝碗里颜值蹭蹭蹭
加入自己喜欢的的材料就可以咯,不用跟一样的














