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洋葱、胡萝卜和土豆去皮切小块。

今天用的是汕头牛肉丸,牛肉含量95%,很有肉香。

牛肉丸一开二。

平底锅内倒入油,中小火把牛肉丸煎到表面微焦,盛出备用。

用锅内余油,中小火煸香洋葱。

倒入土豆和胡萝卜,中火翻炒2~3分钟。

倒入开水,没过食材,如果喜欢多汁可以增加水量。

大火煮开后,盖上锅盖,中小火焖煮10分钟。

倒入煎过的牛肉丸。

挤入半包,约100克的咖喱酱,翻炒均匀。

中火煮约5分钟至牛肉丸成熟。

出锅享用。
如果用咖喱块,用1~2块的量也可以。 还可以加点咖喱粉,更上色,香气浓郁。














