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超嫩滑的小炒牛肉的做法

超嫩滑的小炒牛肉

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作者: 唯唯R
唯唯R
牛肉含维生素B6,蛋白质需求量越大,饮食中所应该增长的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你加强免疫力,增进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张练习后身体的恢复。牛肉含铁:铁是造血必须的矿物资。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成比拟的是,牛肉中富含铁质。

用料

超嫩滑的小炒牛肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛腱肉切薄片,放盐、糖、胡椒粉、生抽抓匀,再加入玉米淀粉抓匀,倒入适量的油拌匀放姜丝腌制10分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

配料切丝,锅里放一些油,爆炒两分钟,装盘备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放油,把腌制好的牛肉放入,先两面煎一下,再加一点点开水,大火爆炒,倒入一点白酒继续炒。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后把配菜全部倒入,爆炒一分钟,装盘即可。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

又香又嫩滑😋很好的下饭菜👍

菜谱创建时间:2021-07-17 18:39:22
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