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低脂烤鸡胸肉串!的做法

低脂烤鸡胸肉串!

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作者: 蒸鱼吃不吃
蒸鱼吃不吃

用料

低脂烤鸡胸肉串!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉切块,2勺生抽+1勺老抽+1勺蚝油+1勺料酒+2勺奥尔良粉十小半勺糖,均匀腌制2小时以上(提前一晚腌制更入味) 把彩椒和洋葱切块,和鸡胸肉一起串在竹签上。司摆好鸡肉串,表面刷少量橄榄油,撒上黑胡椒粉和孜然粒,烤箱200度10分钟,然后取出翻面后刷少量橄榄油,撒上黑胡椒粉和孜然,继续烤10分钟即可。

菜谱创建时间:2021-07-17 21:13:14
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