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贼好吃的手撕鸡胸肉的做法

贼好吃的手撕鸡胸肉

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作者: 兜妈嘉宜
兜妈嘉宜
小米体脂称告诉我,蛋白质含量偏低,买了10斤鸡胸肉。所以最近琢磨各种做鸡胸肉的办法。发现这种做法超级好吃。

用料

贼好吃的手撕鸡胸肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷水下鸡胸肉,放一个干辣椒,姜片,香叶,若干花椒。家里有什么卤料放什么卤料。大火煮开后,小火10分钟。关火闷5分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肉手撕成细条,放进空气炸锅,拌上些芝麻油,炸10分钟。 这道工序是为了鸡肉条更香。嫌麻烦可忽略。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅,下上图中的姜片,蒜末,大葱片。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

爆香

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下洋葱,炒匀。 下鸡肉,酱汁(酱油,糖,盐,耗油,料酒,鸡精混合),迅速翻炒,干了的话,可以用装酱汁的碗装些开水,在炒锅边一圈倒入。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入香菜,芝麻,孜然粉多点,少许椒盐迅速翻炒。看香菜蔫了,关火。 试下味道,淡了可以的多撒点椒盐。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

贼香贼香

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这盘子是娃吃完,真实舔盘后的照片。哈哈。 这次做的时候把香菜换成葱段,鸡精换成松茸精,没加孜然粉和椒盐。 我更喜欢孜然,娃一般。

菜谱创建时间:2021-07-18 12:37:32
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