土豆削皮切小块上蒸锅蒸20分钟,粉糯一压就碎,加入味好美黑胡椒酱增味儿,盐就可以直接忽略了,膳食营养里每人每天盐的摄入量是不超6克,低盐清淡有助于预防高血压哦!
加入切碎的火腿肠丁增加口味儿
团好均匀约球在面包糠里滚一圈儿再沾蛋液再滚面包糠(这样土豆球不容易开裂散掉哦),下入六成热的油里,小火慢炸
外酥里糯,非常好吃
番茄酱香醋糖和味好美甜辣酱调匀入平底小锅熬一下,倒入碗里,沾着吃解腻酸甜微辣非常美味!
好吃也不能过量哦,过量的油炸食品会长肉肉哦😋