万能夏日沙拉公式

食材准备： * 淀粉类：毛豆仁、玉米粒从玉米棒切下来，焯水焯熟。 * 蔬菜类：甜菜根切小块炒熟，生菜洗净撕碎即可，也可以用kale、菠菜等。 * 蛋白类：鳕鱼拿盐黑椒腌制后，裹上生粉煎熟。还可选择煮鸡蛋，煎鸡胸肉等。 * 酱料：可选择沙拉酱、沙拉醋+蓝纹奶酪、深煎芝麻酱、千岛酱。 食材放一起后，撒上酱拌匀即可。