小米粥

菠菜洗净后焯水：在锅里加清水烧开后，放入菠菜，30秒后取出放入冷水浸泡5分钟，这样做是为了将菠菜中的草酸烫出。烫好的菠菜稍微挤一下水，放入主锅5秒／速度5切碎备用。

将鸡蛋打散成蛋液，加一小勺料酒，搅勻备用。

小米洗净加水入主锅，用网锅替代量杯盖，30分钟／100℃／反转小勺

再设置2分钟／100℃／反转小勺，将碎末的菠菜倒入粥中搅拌，再缓慢倒入蛋液。

根据自己口味加盐调味，吃时可以加几滴橄榄油或香油。

2）燕麦小米粥：小米100克，燕麦50克，水1500克入主锅，用网锅替代量杯盖，30分钟／100℃／反转小勺

3）补肝明目，健脑益智－鸡蛋胡萝卜小米粥：煮熟的1个鸡蛋剥壳后切碎备用；将100克小米洗净后入主锅，再将半根胡萝卜洗净切小丁放入，加入800克水，设置25分钟／98℃／反转小勺，放入切碎的鸡蛋，再5分钟／98℃／反转小勺；加盐3克，香油3一4滴和适量白胡椒粉拌匀调味，撒上葱花即可出锅。

4）月子小米粥：红枣20克，花生20克，小米100克洗净（浸泡半小时）备用。1）花生放入主锅，加1000克水，浸泡半小时；2）设置20分钟／100℃／反转小勺，温度达100℃时再煮10分钟；3）倒入小米，再设置25分钟／100℃／反转速度1，温度达100℃时，倒入红枣再煮5分钟即可；4）吃的时候撒上红糖调勻即可，现吃现拌。

5）产妇牛肉小米粥：生姜5克入主锅，3秒／速度5切碎，加入800克水，5分钟／V／速度1，加100克小米，切好丁的50克牛肉和20克胡萝卜，30分钟／100℃／反转小勺，加5克盐，5分钟／100℃／反转小勺即可食用。

6）孕妇产妇必吃的小米粥：1）20克（2片〉花胶凉水先泡一晩上（放冰箱冷藏泡发）；2）泡发过的花胶放到开水锅里煮2一3分钟（如果怕腥可多加些姜片），然后关火闷几分钟；3）将煮好的花胶用凉水冲洗干净，切成小块备用；4）所有材料（小米30克，红枣5颗，枸杞20粒再加上泡发好的花胶）混合，加入适量的纯净水，隔水炖1一2小时（小美1小时／80℃／速度1）；5）煮一段时间可以打开盖子搅拌一下，让食材受热均匀；6）煮好根据自己口味选择吃甜粥还是咸粥（加糖或加盐）。

7）月子里预防产妇便秘，补充营养的水果粥：1）火龙果和木瓜各半个切块加10克清水（也可加弥猴桃或香焦等），放在锅里小火熬至有小气泡冒出，期间需要不停搅拌（小美3分钟／80℃／反转速度1）；2）此时把手放在锅上方十厘米处有灸热感，就把牛奶（生牛乳）倒进去（小美再2分钟／80℃／反转速度1）；3）不停搅拌，直到锅边缘有小气泡冒出，手放在锅上方十公分处有灸热感就出锅。

8）杂粮粥：小米，血糯米，薏米仁，黑米，藜麦，燕麦米，糙米（红米），大米各30克，还可加花生30克，茯苓10克和百合干10克。

9）养胃的山药燕麦枸杞小米粥：1）小米50克洗净，山药80克洗净去皮切滚刀块，枸杞30粒洗净备用；2）主锅加入小米和1000克水，设置15分钟／98℃／反转小勺；3）放入山药和燕麦40克及红枣10棵，20分钟／98℃／反转小勺；4）加入枸杞，1分钟／98℃／反转小勺。

10）浓香美龄粥：山药50克，黄豆40克，糯米20克，百合8克，大米10克，冰糖10克 低卡版美龄粥：山药150克，黄豆20克，燕麦20克，百合10克，桂花一小勺，冰糖适量。

11）南瓜小米粥：南瓜300克洗净切块放入主锅，10秒／速度5切碎，加入小米110克，去核红枣10棵，水900克，25分钟／98℃／反转小勺。加入30粒枸杞，5分钟／98℃／反转小与。

12）奶香南瓜粥：南瓜250克，糯米40克，小米30克，冰糖20克，牛奶250克，水600克

13）黑豆养生粥：1）将黑豆50克，花生20克，百合干5克洗净入主锅，加入1000克水，浸泡一小时后30分钟／100℃／反转小勺；2）倒入小米100克，15分钟／98℃／反转小勺；3）放入山药50克，茯苓4粒，燕麦50克，黑芝麻15克和红枣10颗，20分钟／98℃／反转小勺；4）加入枸杞5克，1分钟／98℃／反转小勺。

14）小米鲜虾粥：1）将250克新鲜的虾（基围虾10个）开背洗净，取下虾头备用。 2）将虾头和30克油放入主锅，以5分钟／V／速度1熬制出虾油，利用网锅将虾头过滤，留虾油在锅内。 3）加入25克葱花和5克切片姜，以3分钟／120℃／速度1爆香。 4）加入85克小米和1000克水，以40分钟／100℃／小勺烹煮。 5〉加入开背虾和2茶匙盐（10克），以10分钟／100℃／小勺烹煮，盛入碗内，撒上10克葱花即可享用。

15）干贝蔬菜粥：胡萝卜干贝5秒／速度5，加入100克米和800克水（饭与水比例1：4），25分钟／98℃／反转小勺，之后加入秋葵，再2一3分钟就好啦。

养发粥：糯米10克，去核红枣10个，黑米10克，黑芝麻10克，红皮花生10克，黑豆10克，700克清水，豆浆模式

黑发粥：黑豆10克，黑米20克，黑芝麻10克，黑枸杞10克，桑甚干5克，700克清水，豆浆模式