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巨无霸三明治的做法

巨无霸三明治

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珊珊小姐姐哟
适合需要减肥,三高的人群

用料

巨无霸三明治的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生菜用盐水浸泡十分钟后沥干水分,西红柿切厚片,黄瓜去皮切厚片,鸡蛋煎熟,鸡胸肉腌制好煎熟(我上一个菜谱有说明),吐司稍微煎一下,全部准备好了就可以包了。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

地下垫一张三明治包装纸(没有的可以用保鲜膜),一层吐司+番茄沙司+鸡蛋+生菜+黄瓜+番茄沙司+吐司+番茄酱+鸡排+生菜+番茄+番茄酱+鸡排吐司,我是做巨无霸所以加的东西比较多,可以根据自己需求少放几层。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

透明胶带固定包好

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切开

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是之前做的一人餐,把鸡排换成牛肉,也很美味

菜谱创建时间:2021-07-22 20:35:42
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