山药粉小米饼 宝宝辅食天天学
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经常听到有老母亲问,宝宝食欲不佳怎么办?便秘怎么办?这需要我们平时喂养过程中注意膳食均衡,多摄入富含膳食纤维的食物。像小米这种常见的好粗粮,真的应该家中必备,还有山药也是健脾益胃的好帮手,常吃它是不错的。
小米和山药的好处我们之前已经说过很多啦,小米富含膳食纤维,维生素B,是非常好的粗粮,和健脾益胃的山药搭配在一起,非常适合脾胃虚弱、肠道消化吸收不太好的人群食用,宝宝和大人都可以吃哦~
如果宝宝不爱吃粗粮和山药,可以试一下这个做法。金灿灿的小圆饼,点缀几颗芝麻,完全可以以假乱真,让宝宝误以为自己在吃饼干。
建议月龄:12M+
菜谱创建时间:2021-07-23 14:24:22