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低卡照烧鳕鱼
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作者：
噼里啪啦咚咚咚咚锵
用料
低卡照烧鳕鱼的做法步骤
步骤 1
食材准备如上，鳕鱼表面花刀，用微波炉加热3min。 按照上述照烧汁配比调一下，可以切一些蒜
步骤 2
锅中喷油，蒜末炒香，煎一下鳕鱼两面至开花
步骤 3
加入照烧汁，可以中间翻动两次，收汁
步骤 4
٩( ๑╹ ꇴ╹)۶
菜谱创建时间：2021-07-24 12:57:09
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