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南瓜酸奶燕麦塔
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作者：
曾经往事_ad
用料
南瓜酸奶燕麦塔的做法步骤
步骤 1
南瓜切片，水开后15分钟蒸熟，备用。
步骤 2
1根香蕉3秒/速度7切碎，加入80-90克燕麦，15秒/反转3混合。
步骤 3
铺入塔皮模具。入烤箱175度烤10-15分定型。
步骤 4
1颗鸡蛋+20克牛奶+100克蒸熟的南瓜+10克冰糖粉（可选），30秒/速度7。
步骤 5
倒入燕麦塔皮，倒8-9分满即可。（喜欢细腻、追求完美品质的，用滤网过滤倒入塔皮）
步骤 6
烤箱170度烤25分钟左右。
步骤 7
可以直接食用了。
步骤 8
倒入酸奶（或者装入打发的鲜奶油）表面擦皮刀擦入青柠皮碎。 低脂低卡美味！
步骤 9
爆浆燕麦塔😁
南瓜酸奶燕麦塔的小贴士
1⃣️南瓜忘记称重了，量是做后根据回忆估计的；状态如图，可以添加牛奶或南瓜调节稀稠度。 2⃣️用老酸奶效果和奶油差不多，感觉更好😂
菜谱创建时间：2021-07-25 08:41:34
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