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绿豆鸽子陈皮汤,清热消暑解毒汤的做法

绿豆鸽子陈皮汤,清热消暑解毒汤

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作者: Kitty煮意
Kitty煮意
作为老广,怎能缺少汤水呢? 鸽子:高蛋白低脂肪,含有丰富的维生素E,还有钙、铜、磷这些微量元素。 绿豆:清热解暑。 陈皮:健脾和胃、行气消胀,开胃。 这汤能调理肠胃、清热解暑解毒

用料

绿豆鸽子陈皮汤,清热消暑解毒汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

绿豆浸泡至少1小时 陈皮浸泡至软,将陈皮用刀轻轻刮去果皮上的瓤。 姜切片 鸽子洗净,砍成小块。冷水下锅,下点料酒,汆水,水开后把鸽子捞出来,转至电饭煲。 其他食材也一起倒至电饭煲,加5~6碗水,适量食用油。 电饭煲插上电源,选择:煲汤功能(我家的是默认2小时),周末在家就让它自己煲吧,省天然气又不用看火。 2小时后,加入适量盐、鸡精。 上桌。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大家喝碗清热解毒汤水吧

绿豆鸽子陈皮汤,清热消暑解毒汤的小贴士

如果家里有瘦肉,也可放点瘦肉进去。

菜谱创建时间:2021-07-25 22:21:16
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