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12月+宝宝辅食：南瓜烘蛋
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作者：
窝小芽官方账号
用料
12月+宝宝辅食：南瓜烘蛋的做法步骤
步骤 1
将南瓜洗净去皮后，用擦丝器擦丝
步骤 2
洋葱洗净切丝
步骤 3
甜椒洗净切丝
步骤 4
热锅倒油，先翻炒洋葱丝和甜椒丝
步骤 5
翻炒均匀后倒入南瓜丝继续翻炒
步骤 6
炒去生后盛出，在碗里打入一个鸡蛋
步骤 7
倒入配方奶（或牛奶）
步骤 8
加少量海苔黑芝麻粉调味，搅拌均匀
步骤 9
平底锅刷油，倒入南瓜蛋液，铺平
步骤 10
小火慢烘至两面熟透即可
12月+宝宝辅食：南瓜烘蛋的小贴士
南瓜中的南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。
菜谱创建时间：2021-07-26 10:18:47
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