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不用油炸不用煎的豆角茄子🍆的做法

不用油炸不用煎的豆角茄子🍆

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作者: 赵二把刀
赵二把刀
不想吃太多油,所以摸索着做了不用煎,不用炸的豆角茄子,味道还不错~大家也试试吧。

用料

不用油炸不用煎的豆角茄子🍆的做法步骤

步骤 1

茄子切段然后切条,西红柿切块或片,豇豆切段,辣椒切喜欢的形状

步骤 2

锅内烧油,油热以后下西红柿和辣椒煸炒

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西红柿炒出汁以后放入茄子继续炒,可以加一些盐,加速茄子变软

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我用了一个大西红柿,汤汁比较多

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子有一点变软或者变色后,加入豆角,继续炒,期间加入耗油,加入生抽,翻炒均匀后,西红柿汤汁差不多收完了,然后加入半碗清水,

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆角茄子完全熟透加入黄豆酱调味,没有黄豆酱可以放盐,然后加一点糖提鲜

不用油炸不用煎的豆角茄子🍆的小贴士

茄子老了一定要去皮,西红柿讲究的话也可以去皮。

菜谱创建时间:2021-07-27 21:56:10
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