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比冰淇淋更美味健康低卡的芒果冻酸奶的做法

比冰淇淋更美味健康低卡的芒果冻酸奶

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作者: Nora生活空间
Nora生活空间
这几天我们这里天气很热,我和孩子们一样总想找点冰东西来降温。首先想到的就是冰淇淋了。冰淇淋好吃,不过热量却不低。所以我去商店也是经常挑冻酸奶买来给孩子们吃。味道跟冰淇淋差不多,却相对健康不少。 今天我决定自己动手来做冻酸奶,参考了西人的方子,意外发现这么简单易做的东西居然这么好吃,不甜不腻,冰凉清爽,多吃一点也不会有什么负担。分享给大家!

用料

比冰淇淋更美味健康低卡的芒果冻酸奶的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1. 准备好原材料,酸奶必须是凝固状态的,我用了希腊酸奶

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2. 芒果切块后放入冰箱冷冻箱冷冻两小时

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3. 取出冷冻好的芒果块,准备好原材料合集

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4. 将所有原材料一起放入料理机打细腻

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

中间需要用刮刀之类的搅动一下以免挂在料理机壁上或底部

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5. 这样子就可以了

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6. 最好预先将干净的玻璃容器冷冻十分钟

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

7. 将打好的芒果酸奶泥倒入玻璃容器中。这时可以吃,不过是比较软稀的口感。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

8. 抹平后再放入箱冷冻几小时口感更好。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷冻好后取出放置十来分钟就可以挖来吃了

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先盛一碗来吃没负担

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

太好吃了😋还得再来一个蛋筒

菜谱创建时间:2021-07-29 03:35:04
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