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准备蔬菜,注意根芹不是咱们常买的芹菜,是一种芹菜的根茎,某宝可以买到~

整鸡洗净去头去爪(德国人不吃这些🙃)鸡足够大的话就不用再准备鸡腿了。

整鸡加香叶,冷水下锅,可以放一两片生姜去腥,也可以不放。大火煮开后转小火炖煮1小时到两小时(取决于鸡的大小)

鸡肉煮好后捞出,鸡肉冷却待用,保留鸡汤。炖煮后的鸡肉松软酥烂,香味四溢。

鸡汤备用,可滤出上层油脂。

鸡肉去皮,拆解后切成小块,备用。

洋葱、胡萝卜、根芹切丁,菜花切小朵,法香切小朵,大葱切段,小葱切葱花。

将蔬菜倒入鸡汤中炖煮5-10分钟,放入适量食盐。

加入鸡肉块,继续小火炖煮十分钟

撒入法香和小葱花,出锅~

我搭配了米粒形状的意大利面为主食~
主食搭配意面的话推荐小的蝴蝶面或米粒形状的面,炖煮蔬菜的同时可以另起一锅煮意面。














