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我要把它安利给所有减肥姐妹❗️的做法

我要把它安利给所有减肥姐妹❗️

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小碗糊糊吃瘦30斤
【西红柿🍅豆腐汤】 营养师每天分享美味减脂午餐🥣晚餐🥣

用料

我要把它安利给所有减肥姐妹❗️的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1⃣️西红柿划十字,放入开水烫完去皮,切块

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2⃣️金针菇撕条,豆腐切块

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3⃣️锅中喷油下蒜末炒香,下西红柿炒出汁水

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4⃣️水开后下金针菇,豆腐

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5⃣️煮5分钟,加盐调味,撒葱花

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

适合减脂晚餐,喝一碗热乎乎的汤,扫除一天的疲惫,这样的减肥太快乐了! 跟着营养师小离糊糊吃,家常菜减脂🥣 吃出易瘦体质 学会生活化减脂,不仅瘦,还瘦得长久❗️

菜谱创建时间:2021-07-30 14:18:17
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