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哥本哈根第五天
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作者:
奥特巨慢
早上起床138.6,5天瘦了11斤
用料
胡萝卜
1根
鳕鱼
200g
牛排
150g
生菜
不限量
哥本哈根第五天的做法步骤
步骤 1
早:烤胡萝卜干(吃不下生的,依然烤了吃,吃着像红薯干,还可以)
步骤 2
午:蒸鳕鱼
步骤 3
晚:香煎牛肉粒+生菜(我胃饿小了,吃了一半吃不下了)
菜谱创建时间:2021-07-30 17:32:00
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