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二炮椒半根,潮汕菜脯,地耳,鸡蛋

青椒用刀拍一下,竖切条,横切丁。

潮洲菜脯慢慢剁碎,不太好剁,慢慢剁。

地耳焯水,煮3分钟,挤掉水分。打入两颗鸡蛋。

打散,蛋饼糊就完成了。 不需要加盐,潮洲菜脯的咸味足够足够了。 Tips:⚠️注意一下打散后蛋和菜的混合度。表面上能看到稀稀落落的蛋液,菜都露在上面。这样后面摊蛋饼比较容易一点,也不会到最后成品的时候都是大块的鸡蛋,没有菜。

锅烧热,倒入冷油,油要稍微多一点。再等个20秒左右,用筷子蘸一点蛋液在油里滑一下,如果能迅速凝结,就可以倒入蛋液了。

倒进蛋液以后,关小火,用筷子扒拉扒拉,尽量厚度一致,多煎一会。筷子立起来,在蛋液凝固慢的地方戳一戳,(下面有一张图,这个步骤放不下)。 不要着急翻面,等到底部完全定型,勤晃动一下锅子,尽量能让蛋饼整个在锅子里晃动一下。 ⚠️用不粘锅就最好了。

(补充步骤7) 筷子立起来,扎到底,在蛋液凝固的慢的地方小幅度的划拉几下,多换几个地方,让上面的蛋液可以接触锅底。 等到最外面的一圈呈现凝固的状态了,就可以翻面了。

底部煎的狠一点,蛋糊中菜的比例多一点,相对来说翻面会容易一点。 再煎一会,筷子扎一扎,没有蛋液流出,就完成了。 (也经常煎不成形,一半翻过来,另一半折在上面。没事啊,不影响味道的。)

切开是这样的。平常直接筷子夹开。














