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第一步:羊排水冲洗干净精修多余油脂 (标准为肥瘦均衡如五花夹层) (注意不能泡水清洗)

第二步:腌料:蒜姜,干辣椒,小茴香,花椒,葱,黑胡椒 注意⚠️:腌15分钟 加完全部的样子,自己看量

冷水下锅煮开后焖煮10分钟期间翻面2次 焖煮完成后清水冲洗干净表面腌料 厨房纸吸干表面多余水份 均匀刷油撒满香料静置10分钟后入箱

烤箱220℃锡纸盖面热风烘烤45分钟

烘烤完成后取出逆纹拉几刀满刷香料酱

加蜂蜜蚝油

秘制酱汁

均匀撒满增香料特别孜然可以多撒 继续回炉烘烤15分钟即可

(注:两次烘烤时间均不包含预热; 最后一次烘烤不需要锡纸盖面;)

上桌














