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12月+宝宝辅食：改良版甜沫
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作者：
窝小芽官方账号
用料
12月+宝宝辅食：改良版甜沫的做法步骤
步骤 1
将25g菠菜焯水
步骤 2
去掉根茎，将叶子切碎
步骤 3
10g去衣核桃切成碎
步骤 4
将30g内酯豆腐切块
步骤 5
将2朵干香菇切成小片
步骤 6
将25g胡萝卜切成细丝
步骤 7
煮一锅开水，将核桃碎、香菇、胡萝卜依次倒入，煮7~8分钟
步骤 8
煮开后倒入内酯豆腐
步骤 9
加少量宝宝酱油和一周调味粉调味，煮2~3分钟
步骤 10
将25g玉米面用清水化开，搅成糊糊
步骤 11
倒入锅内煮开
步骤 12
最后加入菠菜碎煮开
步骤 13
可以出锅啦
12月+宝宝辅食：改良版甜沫的小贴士
2岁内宝宝不宜吃核桃这类的大颗坚果，建议打碎给宝宝吃，以免发生窒息的风险。
菜谱创建时间：2021-08-02 13:25:18
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