羊排先用凉水放盐泡十分钟,再用开水放料酒去腥料一下,捞出洗净。高压锅煮,放葱姜,花椒大料,盐,水不用没过肉,煮20分钟排骨挡。非常软烂。
白萝卜切块撒盐揉一下,腌十分钟左右,进盐味去辣气。锅里放少许油小火炒糖,等汤冒泡之后微红放萝卜块,炒放生抽老抽,炒一会,加热水炖,不要太多,没过萝卜即可,五分钟后放入羊排,加入煮肉的汤,再炖,7.8分钟就好了!汤汤汁汁,又香又鲜。
放凉水浸泡是很多肉第一步都这么做的,去血水,杀菌。料的时候温水放肉,凉水也行,反正不能等水开了,那样肉就硬了。肉放萝卜里炖时,一定加热汤或热水,放凉水水油分离,影响效果,做一切肉都是这个原则。