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低卡饱腹娃娃菜卷❗️的做法

低卡饱腹娃娃菜卷❗️

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点点的小食堂
今天做了娃娃菜卷,配上酱汁清爽美味绝绝子~ 饱腹感还特别强,正在减脂期的小仙女赶快去试试呀~

用料

低卡饱腹娃娃菜卷❗️的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1⃣️娃娃菜洗净,黄瓜、土豆、胡萝卜切丝备用,娃娃菜入锅煮熟捞起备用,土豆胡萝卜丝焯水断生捞出,黄瓜丝可以不用煮

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2⃣️鸡蛋打散下锅摊成饼皮,煎至金黄出锅切丝 3⃣️娃娃菜平铺开,中间放上黄瓜丝、鸡蛋丝、土豆丝和胡萝卜丝,从一端卷起来包住即可

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4⃣️低卡蘸料汁:碗中放入蒜末,小米辣,芝麻,香菜,倒入两勺生抽,两勺陈醋,一勺蚝油,少许橄榄油,搅拌均匀即可蘸着吃啦

菜谱创建时间:2021-08-03 21:29:47
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