1⃣️蔬菜洗净切小块,鸡胸肉提前腌制,一勺料酒,一勺生抽,一勺蚝油,少许胡椒粉搅拌均匀腌20分钟 2⃣️调油醋汁:苹果醋5勺➕橄榄油3勺➕生抽3勺➕黑胡椒粉适量,搅拌均匀备用
3⃣️热锅刷少许橄榄油,放入鸡胸肉,中小火慢煎5~6分钟左右(看鸡胸肉厚薄)煎至两面金黄切块,南瓜蒸熟,全部放入盘中,淋上调好的油醋汁,搅拌均匀就好啦
🌟鸡胸肉也可以水煮切块哦~
😋好吃又解馋,自带便当🍱也是非常不错的选择哦