虫草花我用的是干的,所以要用温水泡软;备好枸杞和红枣;苹果去皮。切小块后洗净;鲢鱼宰杀好,去鳞、去下水、清洗干净腹中黑膜后斩件;切好姜片,蒜头去皮拍扁。
砂锅中放入适量清水,加入所有配料,水烧至快沸腾时,在锅中放入食用油,小火加热至6成热后放入姜蒜爆香,随后放入料酒和鱼,煎至两面微黄。
砂锅中的水沸腾后,把煎好的鱼放入砂锅中,加入苹果,小火熬45分钟后即可关火装碗,根据个人口味加入适量的盐、糖、鸡精,调味即可。
成品图