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番茄豆腐金针菇汤的做法

番茄豆腐金针菇汤

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作者： 刘紫苏
刘紫苏
快乐减脂！！这玩意真心吃一辈子的不腻！！！！ 太好喝了，酸酸甜甜，清爽开胃[大笑R] 关键是吃大碗都不用担心长胖，豆腐鸡蛋都是优质蛋白质，金针菇和番茄🍅简直不用担心热量，盐都不用放好吃的要死。 超低卡路里没有负担✨ ✅番茄🍅鸡蛋🥚豆腐、葱、金针菇。 ✅🍅切个十字刀，然后烧一锅水，烧开了把番茄放进去煮五分钟，捞出来放冷水里，剥皮超级方便，然后切碎。 ✅鸡蛋打碎，葱切葱花，豆腐切块。 ✅小火放一点点🤏油，然后爆一下葱花，把切碎的番茄放进去炒成酱酱，加一碗水，开了倒进蛋液立刻搅匀，然后放金针菇，豆腐，煮五分钟。 ～ 想要番茄味道浓郁，选那种熟一点的番茄，做法超级简单，大家一定要试试！！

用料

豆腐
你块
金针菇
把
西红柿
个

番茄豆腐金针菇汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

❤️

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

❤️

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

❤️

菜谱创建时间：2021-08-05 13:58:07
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