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夏日解暑~苦瓜鸡蛋饼的做法

夏日解暑~苦瓜鸡蛋饼

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小方手工美食
最近婆婆从菜园里摘了好些苦瓜和蔬菜,小时候入不了口的苦瓜,如今吃来却并没有多苦,每天都吃不够的样子!可能真是随着年龄和经历的增长,有些苦真是不算什么了!

用料

夏日解暑~苦瓜鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苦瓜洗干净去籽切条再切成丁,放少许盐杀出水分。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

挤掉苦水的苦瓜丁和红椒丁放入碗中。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加入两个鸡蛋,加入喜欢的调味,如盐胡椒粉鸡粉。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加一勺面粉方便定型。所有材料搅拌均匀。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入平底锅少许油煎到两面熟透即可。煎好一面需翻面,可借助大的盘子或锅盖来翻面。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

减脂又健康的苦瓜鸡蛋饼就做好了!

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我一个人吃一盘当早餐或晚餐都不错!

菜谱创建时间:2021-08-05 16:57:11
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