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笋干提前泡发,中途换一次水,泡发一天哦。
五花肉切块,加一勺面粉和一勺盐,再加点清水,用手抓拌2分钟,然后加流水清洗干净;控干水份放入网锅一起入主锅,加二个葱结和3片姜片和一勺料酒(还可以加些三楂片),加水至盖住肉,5分钟/50℃/速度5焯水。
拿出肉用温水冲洗干净后沥干水份备用,主锅洗净。
主锅中放入油,姜片,3分钟/V/反转小勺爆香。
放入肉及所有调料,5秒/反转速度2上色,再3分钟/V/反转速度1。
倒入热水,20分钟/100℃/反转小勺
加入泡发好的笋干,5秒/反转速度2,再25分钟/100℃/反转小勺
收汁10分钟/V/反转小勺














