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减脂期低脂版巧克力慕斯蛋糕
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作者：
为爱下厨房的催乳师
用料
减脂期低脂版巧克力慕斯蛋糕的做法步骤
步骤 1
碗中加入150克无糖酸奶+8克奇亚籽+3克可可粉，搅拌均匀放入冰箱冷藏备用。
步骤 2
全麦吐司面包撕成碎块，放入预热好的烤箱200度烤8分钟，烤的干干脆脆的。我这里用的是全麦面包🍞撕碎烤的。
步骤 3
烤好的面包碎稍微放凉点装入袋中敲碎，敲的不是太碎也不影响口感哦。
步骤 4
将做好的面包碎铺入容器中打底，再平铺一层冷冻好的酸奶奇亚籽，就这样一层面包碎一层酸奶奇亚籽，总共可以铺4层（看个人家容器大小）。做好放入冰箱冷冻半小时以上，口感棒棒哒!
步骤 5
看，热量只有330大卡，放心享用吧😋
减脂期低脂版巧克力慕斯蛋糕的小贴士
这是两人份的量，可以减半改一人份哦⊙∀⊙！
菜谱创建时间：2021-08-06 09:15:32
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