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凉拌包菜的做法

凉拌包菜

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作者: 刘紫苏
刘紫苏
减肥的姐妹👭们!这玩意😋能吃一辈子!!! 溏心蛋简直太好吃了,包菜卡路里超低,做法超级简单,夏天几分钟拌一碗吃的饱饱的~ ✨减肥不等于挨饿,一定要吃东西,这样身体才不会觉得主人闹饥荒降低新陈代谢,吃饱但是都是蔬菜🥬和蛋白质,反而是帮助减肥的等着第二天躺瘦[大笑R] ✅酱料:小米辣,芝麻,蒜,辣椒粉,烧热橄榄油浇在调料上面,然后生抽,醋,蚝油各一勺。 ✅煎蛋要看着煎,中大火🔥,就会外表焦黄里面还是溏心蛋,包菜直接开水下锅煮五分钟就可以啦~ 爽歪歪,最近已经瘦了4斤了,而且还没有挨饿,身体超级轻盈,姐妹们拌起来!

用料

凉拌包菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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菜谱创建时间:2021-08-06 11:45:23
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