鸡胸肉一块,从冰箱里拿出来自然解冻,夏天大概一个小时就可以了,千万别图省事儿用水泡啊!!切记!
趁着没有完全化透略微有些硬芯时,切成1.5毫米薄片。
一块基本上切这样一盘
把除蜂蜜之外所有调料放进去,然后把手洗干净尽情的抓吧,让每片肉都得到调料的滋润,最后再放蜂蜜,再用手抓均匀。
操作完毕
盖上保鲜膜,放入冰箱保鲜约一个小时,让它入入味儿。
锅中放油,待油温三成热时(切记)放入鸡胸肉片,慢慢随着油温上升而让每片肉里外受热均匀。
因为肉片很薄,所以应不停翻面,大约一分半钟即可装盘
夹一片,真是口感爽滑,如同嚼豆腐皮儿般的感觉,家中的老人和小孩子都可以放心吃的哟!
1.切好肉片后用手抓均匀! 2.油温很重要,千万别油温太高! 3.调料就这么多,每个人的口味轻重不一样,只能告诉大家适量了!