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蔬菜咖喱鸡的做法

蔬菜咖喱鸡

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作者: 卤蛋的厨房
卤蛋的厨房
咖喱是以姜黄为主料,加上多种香料配制而成的复合调味料。它含有丰富的蛋白质,维生素,多种微量元素,可以补充人体所需的一些营养物质。咖喱还能促进唾液和胃液的分泌,加快胃肠蠕动,增进食欲,帮助消化。可以和咖喱搭配在一起的食材也特别多,今天就用土豆,胡萝卜和鸡肉做一道最常见的咖喱菜品,营养美味极了。

用料

蔬菜咖喱鸡的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

300克鸡肉切成小块。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一个土豆去皮清洗干净,切成滚刀块。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一根胡萝卜去皮清洗干净,切成滚刀块。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一根蒜苗切成斜段。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中烧油,加入鸡块煸炒。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等鸡块都变色后,加入蒜苗炒出香气。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入胡萝卜和土豆块翻炒均匀。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入一块固体咖喱酱,一汤匙勺料酒。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入刚刚没过鸡肉的清水大火烧开,转中小火炖煮20分钟左右。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

时间到了后,转大火略微收一下汤汁。

蔬菜咖喱鸡的小贴士

汤汁不要收的太干,这个咖喱汤用来拌米饭真的是一级的棒!

菜谱创建时间:2021-08-07 22:25:58
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