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减脂餐46日式包菜大阪烧的做法

减脂餐46日式包菜大阪烧

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为爱下厨房的催乳师

用料

减脂餐46日式包菜大阪烧的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

包菜切丝,打入一颗鸡蛋,淋点黑胡椒,全麦粉、盐、生抽,充分搅拌均匀

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不粘锅中喷油,包菜糊倒进去,整理铺平,在中间位置压出鸡蛋小坑,打入鸡蛋,锅边淋上一圈清水,盖盖,焖一会。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

根据自己喜欢的鸡蛋熟度关火开盖,出锅后可以再拧一些自己喜欢的粉料进去就好了。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

美味减脂早餐来啦~

减脂餐46日式包菜大阪烧的小贴士

还可以加火腿肠、蔬菜……我是翻冰箱的食材~

菜谱创建时间:2021-08-08 09:37:18
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