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18月+宝宝辅食:玉米面菜团子的做法

18月+宝宝辅食:玉米面菜团子

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宝宝成长过程中最重要的就是营养均衡,妈妈们的每日菜单的原材料要尽可能的丰富,给宝宝提供足够且多样的营养支持! 今天分享的这个蔬菜面团子,荤素搭配一个不落下,而且适当适量的吃粗粮更有利于宝宝成长哦!

用料

18月+宝宝辅食:玉米面菜团子的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

80g毛毛菜洗净切成菜碎

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将一个鸡蛋进行蛋清蛋黄分离,蛋黄和另一个鸡蛋打进碗里打散,蛋清备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅倒油,将蛋液炒熟炒碎

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将蛋液和毛毛菜倒在一起

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入刚刚剩下的蛋清

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加少量食盐

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加一点窝小芽调味粉

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取少部分菜碎捏成一个菜团,均匀撒上玉米面

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

裹好的菜团静置一会,等表面湿润后再滚一层玉米面

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

裹好后放入蒸锅大火蒸15-20分钟即可

菜谱创建时间:2021-08-11 14:01:47
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