碗中打入3个鸡蛋,加入4勺燕麦片、一点点盐、一勺生抽、2勺清水搅拌均匀;
锅中烧热加入少许花生油烧热,倒入燕麦鸡蛋液,小火煎至两面金黄
撒上少许黑胡椒,开吃吧!
这些足够2~3个人一起吃,睡醒就能和家人、爱人一起开心享用营养早餐,开启健康生活一整天~