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沙葛奶昔
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作者：
风中舞飞扬
用料
沙葛奶昔的做法步骤
步骤 1
沙葛1个，重量约370克。
步骤 2
去皮，用凉白开洗干净，切块
步骤 3
放入料理机，倒入纯牛奶，按”奶昔”程序，1分钟完成。因为沙葛本身是甜的，我没加糖，成品有淡淡的甜味，对我来说刚刚好，喜甜的亲可加20克左右的细砂糖。
步骤 4
沙葛奶昔有微微的甜、醇醇的香，口感很特别，可以试试。
步骤 5
加上2根糯玉米，减肥晚餐完成！
菜谱创建时间：2021-08-11 19:12:50
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