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减脂餐低脂无油·红枣香菇蒸鸡胸肉的做法

减脂餐低脂无油·红枣香菇蒸鸡胸肉

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为爱下厨房的催乳师
这是一款低脂低卡好吃不胖的减脂菜,非常适合我们女生减脂期、特别是生理期前一周吃且对姨妈非常友好哦,做法简单,一起试试吧😛

用料

减脂餐低脂无油·红枣香菇蒸鸡胸肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1⃣ 鸡胸肉、土豆、香菇切块备用。 2⃣ 姜丝、葱段、一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油、半勺盐,抓匀,腌制鸡胸肉20分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香菇、红枣、枸杞、土豆和鸡胸肉用锡纸包好,大火蒸30分钟。 鸡胸肉鲜嫩、香菇鲜香、土豆软糯,真的超级好吃!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉鲜嫩、香菇鲜香、土豆软糯,真的超级好吃!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

低卡低脂,好吃不长肉哦⊙∀⊙!

菜谱创建时间:2021-08-11 22:30:20
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