先把药材泡15分钟温水,枸杞分开,因为最后才会放。
红枣去核,黄耆红枣先下电锅隔水煮15分钟,直接放瓦斯上直接煮也可以,有养生壶直接用养生壶煮也可以,只要是先把药材的味道熬出来~
熬好的汤汁,倒进鱼肉、姜、枸杞,煮到鱼肉熟了就可以了,煮鱼时最好是用文火,慢慢煮到熟,大概7-8分钟,如果大火煮滚的方式煮,鱼汤会变比较浊,肉也比较柴~
文火煮,汤完全不会🈶️泡泡,汤头也很清澈。
熟时加一汤匙🥄花雕酒跟盐调味就OK。 汤很清甜,温补而不燥~